건강챙김14 기립성저혈압증상 예방법 알아보기 오늘은 살아가면서 한 번쯤 겪어본 적이 있는 증상인 앉거나 누운 상태에서 일어설 때 눈앞이 핑 도는 기립성저혈압증상 예방법을 알아보려고 합니다 이 외에도 다양한 증상이 나타날 수 있는데요 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다저역시도 앉아있다가 일어나는 순간 눈앞이 흐려지며 어지러운 증상이 나타난 적이 몇 번 있는데요 이런 증상이 자꾸 지속된다면 다른 질병의 신호일 수도 있기 때문에 진료를 받아보는 것이 중요합니다 증상에 대해 알아보겠습니다기립성저혈압증상기립성저혈압 증상은 다양하게 나타나지만 조금 휴식을 취하면 금방 괜찮아지는 경우가 많습니다 하지만 기절이나 실신처럼 심한 경우에는 꼭 의료기관에 가서 진료를 받아야 합니다어지러움가장 흔한 증상입니다 일어선 직후나 몇초이내에 어지러움이 발생합니다흐릿한 시야갑.. 2025. 3. 15. 저혈압수치 저혈압증상 너무 낮은 혈압 저혈압은 고혈압보다 더 무섭다고 합니다 저 역시 저혈압이 이었는데 나이가 들어가면서 혈압이 조금 올라 거의 정상 혈압이 되었습니다 저혈압수치 저혈압증상 너무 낮은 혈압에 대해 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 의미하며 단순히 혈압이 낮다는 것 외에도 다양한 원인과 관련이 있습니다 혈압이 지나치게 낮아지면 정상적인 신체 기능에 영향을 미칠 수 있는데요 아래에서 알아보도록 하겠습니다저혈압수치보통 수축기 90mmHg 이하 이완기 60mmHg 이하인 경우를 말합니다 정상 혈압의 경우 수축기 90-120mmHg, 이완기 60-80mmHg 이 나오는데요 저혈압으로 수치가 나오게 되면 원인을 찾아 관리를 하는 것이 중요합니다 저혈압수치에서 가장 중요한 것은 생활습관과 자기 .. 2025. 3. 14. 꿀효능 부작용 하루 섭취량 꿀은 고대부터 사용되어 온 자연에서 나오는 종합영양제입니다 비타민, 단백질, 미네랄아미노산등의 성분을 가지고 있는데요 꿀효능 부작용 하루 섭취량에 대해 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다 달달한 꿀을 드시다 보면 당으로 인해 걱정이 되는 부분이 있는데요 꿀에 들어있는 당은 주로 포도당과 과당이라는 두 가지 단당류로 이루어져 있으며 설탕은 주로 자당이라는 이당류로 이루어져 있습니다 설탕은 정제된 당으로 대부분의 비타민, 미네랄, 효소가 제거된 상태인데요 설탕보다 건강하고 달달한 꿀효능에 대해 알아보도록 하겠습니다꿀효능 꿀에는 여러 가지 효능이 있습니다 벌꿀은 예로부터 불로장생의 영약으로 인정되어 왔으며 오늘날에도 건강식으로 꿀을 드시는 분들이 많이 있습니다꿀효능 향균효과자연적인 향균 성분이 포함되어 있.. 2025. 3. 14. 감마지티피 수치 높음 낮추는법 감마지티피수치는 간기능을 평가하는 혈액검사 결과 중 하나입니다 간손상과 담즙관에 문제가 있을 때 상승하는 경향이 있으며 지나친 음주로 인한 간 손상을 반영한다고 하는데요 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다감마지티피는 간, 신장, 비장, 심장, 뇌, 췌장에 분포하고 있는 효소입니다 조직의 세포막에 존재하며 외부의 질병으로부터 방어역할을 하는데요 감마지티피수치는 알코올에 민감하게 반응한다고 합니다 감마지티피수치가 높게 나타나면 간질환 여부를 알 수 있다고 하는데요 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다감마지티피 수치감마지티피 수치를 검사하기 위해서는 최소한 8 시간 금식을 한 후 팔에 정맥에서 혈액채취를 하는 방식으로 검사합니다 평소 알코올 섭취를 안 하던 분들도 검사 전날 알코올 섭취를 하게 되면 감마지.. 2025. 3. 13. 약국숙취해소제 조합 숙취해소방법 술을 마시기 전에 챙겨 먹어야 하는 필수템이 있는데요 약국숙취해소제를 조합해서 먹으면 효과가 더 좋습니다 저 역시 술 마시기 전 꼭 챙겨 먹는 숙취해소방법과 조합방법에 대해 알아보도록 하겠습니다약국숙취해소제는 체내 알코올 분해를 촉진하고 다양한 숙취 증상을 동시에 완화하기 위해서 술을 마시기 전에 준비해 주시면 좋습니다 확실히 숙취해소제를 마신날과 마시지 않은 날은 차이가 정말 많은데요 아래에서 자세히 알아보겠습니다약국숙취해소제 조합약국에는 여러 종류의 숙취해소제가 준비되어 있는데요 이런 약국숙취해소제 여러 가지를 조합해서 먹으면 더 효과가 좋다고 합니다 여러 가지 제품을 조합하는 방법은 아래와 같습니다약국숙취해소제조합효과삼두해정탕,반하사심탕,인진오령산,고함량 아르기닌약사님 추천템인데 정말 효과가 좋습니.. 2025. 3. 13. 이석증증상 원인 이석증치료 좋은음식 이석증은 귀 안에 있는 반고리관이라는 구조물 내부에 작은 결석(이석)이 흘러 다니며 발생하는 질환입니다 주로 어지럼증을 유발하는데요 아래에서 이석증증상 원인 이석증치료와 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다이석증은 저절로 좋아지는 경우도 있고 치료를 받으면 잘 치유되는 질환이지만 잘 재발되기도 합니다 평소에 없던 어지럼증이 나타난다면 꼭 병원을 방문하는 것이 좋은데요 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다이석증증상이석증증상은 경미한 경우도 있지만 공포를 일으킬정도로 심한 경우까지 다양하게 나타납니다 보통은 갑자기 발생하며 아침에 잠자리에서 일어나거나 돌아누울 때 잘 발생하는데요 이석증증상 중 주요 증상은 아래표와 같습니다어지럼증이석증증상으로 머리를 특정방향으로 돌릴 때 강한 어지럼증이 나타나는데 예를 들어 .. 2025. 3. 12. 이전 1 2 3 다음
